SRI LANKA – YOGA – UPPLEVELSER - TID FÖR DIG!

Tänk Dig själv på morgonpromenad på en strand med havet brusande in mot land…
I november 2026 kan det bli verklighet!

Nu kan Du kan få uppleva Sri Lanka - drömmarnas ö, och på samma resa få dyka in i yogans värld.

Mejla din intresseanmälan redan nu så får du mer detaljer: info@by-stensdotter.se 

Om Sri Lanka resan 2026

Vi lämnar Sverige i mörkaste november nästa år och kombinerar en rundresa på denna fantastiska ö med yoga i den lilla strandorten Hikkaduwa vid Indiska oceanen. Vi bor på "Sophies House" (https://srilankaguide.se/) - ett mysigt pensionat 50 m från havet.

Resan startar med samling i Negombo utanför Sri Lankas huvudstad Colombo, söndag 1:a november 2026. Transfer från flygplatsen ingår. Kommer du tidigt så kan du ta ett dopp i poolen och du får en ayurvedisk massage som ingår i vistelsen. Under fem dagar upplever vi sedan regnskog, vattenfall, kryddträdgårdar, ananas- och teplantager. Höga berg och fantastisk natur. Traditionell dans och buddhistiska tempel. Vi hinner också besöka marknader och basarer och vi reser med de kända blå tågen till Ella som ligger 1000 meter över havet. Vi åker på eftermiddagssafari i små jeepar i en av elefantparkerna - här finns förutom stora horder med vilda elefanter möjlighet att få se apor, bufflar och fåglar av olika slag. I bergsorten Kandy stannar vi två nätter och för den som vill erbjuds en dagsvandring på ca.12 km i Knuckles Mountain med underbara vyer och natur. Du kan också välja att stanna kvar i Kandy för att besöka marknaden och bada i poolen.

Vi behåller vår minibuss med svensktalande guide under dessa dagar och bor på olika hotell i delat dubbelrum med frukost och middag som ingår. Lunch och dryck betalar du själv på plats.

Torsdag 6:e november styr vi söderut mot vår destination Hikkaduwa - färden går via Diyaluma Falls där vi badar i naturliga pooler med underbar vy. Inkvartering på "Sophie House" - vårt pensionat. Du bor i delat dubbelrum med tillgång till gemensamt kök eller i dubbelrum i lägenhet med eget kök. Det är självhushåll som gäller dessa dagar och mataffär samt ett pärlband av strandrestauranger finns tvärsöver gatan. I Hikkaduwa följer sex härliga dagar med yogaklasser med tema både morgon och eftermiddag under ledning av yogaledare Lotta och Anne-Marie. Fysisk yoga med inslag av pranayama och kortare meditationer. Yogamatta ingår men du kan självklart ta med din egen om du föredrar det. Under yogadagarna finns möjlighet till Ayurvediska massage och konsultation.

Yogaretreatet avslutas fredag 13:e november och transfer till flygplatsen ingår. Du kan också välja att stanna längre och står då själv för kostnad av extranätter och flygplatstransfer. I priset 22.500kr* ingår allt ovanstående men du bokar själv din flygresa som alltså inte ingår i priset.
*pris räknat på dagens USD kurs

Är du intresserad och/eller vill veta mer är du välkommen att höra av dig till Lotta/Anne-Marie.
Endast 8 platser så klura inte för länge om du vill åka med :-)

 

Charlotta Stensdotter Johansson

Yoga RYT 200, Yin och Restorative

info@by-stensdotter.se

0708-189613

 

Anne-Marie Sjögren

Sjukgymnast, Yoga RYT 200

annemarie.sjogren@gmail.com  

0703-446439